first-5-图标-07多年来，作为千禧一代和劳动大军的一员，我们积累了大量的联系人——老教授、同学、同事、经理等等。管理这些联系可能很困难，我们很可能已经与其中许多人失去了联系。但当涉及到新工作、背景调查或研究生院申请时，我们经常需要重新联系。那么最好的方法是什么呢？
幸运的是，网上有多种资源可以帮助你完成这个过程。Muse 上有一篇关于如何轻松联系老朋友的文章。哈佛商业评论讨论了如何在失去联系后联系某人。Career Shift 提供了选择和联系专业推荐人的五条建议。
在与老联系人联系时，请记住以下一些实用技巧。
知道您想联系谁以及为什么。
并非所有请求都相同，您希望进行背景调查或作为专业推荐人的人可能与您希望为您写研究生推荐信的人不同。即使在研究生院内，您也可以根据所进入的课程类型选择不同的联系人。同样，虽然您可能与某位同事关系更密切，但另一个人可能是更好的推荐人选。
让人们知道为什么会出现失误。
如果距离上次与联系人通话已经有一段时间了，那么没必要假装什么都没发生过。同样，这取决于你们的关系类型以及你联系他们的原因。例如，如果你联系的是一位老教授，你可以向他们简要介绍一下你上过他们的课之后做了什么。对于老同事或经理，请说明你们失去联系的原因。也许是发生了重大生活事件，你搬家了，或者你太忙了。
提供一个你们关系的例子来帮助唤起他们的记忆。
如果您联系的是以前关系密切的人，那么重新联系非常简单，只需发送一封电子邮件，简要说明最新情况并提出请求即可。但是，在很多情况下，您可能想要联系一个您不太熟悉的人。在这种情况下，建立联系会很有帮助。不要以为他们会记得您，但同时，不要一开始就说“您可能不记得我，但是……”，因为这样会降低你们的关系。简要地提醒您的联系人你们是如何认识的，无论是在社交活动中、在以前的工作中还是在学校认识的。如果您联系的是教授，请告诉他们您上过什么课，并发送您为该课程撰写的论文（如果适用）。
明确说明你现在联系他们的原因。
虽然突如其来的电子邮件可能很有趣，但当某个旧友突然毫无理由地联系你时，人们往往会心生怀疑。即使你只是想打个招呼，也要让他们知道。如果你带着请求来找他们，“为什么是现在”就更重要了。分享你生活中的变化——新工作、更新安全许可、搬到新城市或决定读研——并明确说明你希望他们帮助你做什么。
准备好所有必要的材料。
如果您要求提供推荐信或新工作推荐信，您的联系人可能需要更多有关您期望的目标和最新背景的信息。向他们提供您简历的任何重要更新，包括您参与过的重要项目或您拥有的领导机会。此外，分享您寻找这份新工作或教育机会的原因，以及您认为自己适合这份工作的原因。
设定明确的时间表和期望。
这是一次性请求还是您希望这是一个重复事件？如果 波兰电话号码 这是一封推荐信，什么时候到期以及如何发送？如果这是用于推荐或背景调查，您是否知道如何联系您的联系人或他们何时可以收到电话或电子邮件？分享尽可能多的信息，让这个过程对你们双方来说都更容易。
让他们拒绝请求。
尽管你尽了最大努力，但有时人们还是没有时间给你推荐人、写信，甚至没有时间喝咖啡。或者他们可能只是不愿意做这些事情，提前知道这一点是很好的。强行建立联系会浪费他们的时间，让你无法找到更愿意推荐你的人。虽然这可能会令人失望，但无论如何，一定要给他们一个机会，并感谢他们的时间。
与老朋友保持联系的最佳方式是保持联系，因此请与现在的教授、同事或经理建立未来关系的基础。顺便拜访他们打个招呼，喝杯咖啡，谈谈你和他们的兴趣。现在建立这些关系可以让以后获得推荐信和推荐信变得容易得多。也不要忘记为了保持联系而保持联系！
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